눈앞에 벌레 비문증 원인 증상 치료 및 좋은 음식

 

 

비문증은 움직이는 점, 벌레, 먼지, 벌레 실 등 다양한 물체가 떠 있는 것처럼 보이지만 실제로는 눈 앞에 아무것도 없는 증상입니다. 눈을 움직일때 마다 흰벽이나 하늘을 올려다 볼 때 보는것과 보지 않는 것을 반복합니다. 파리가 날아다니는 것처럼 보인다고 하여 날파리증이라고도 합니다. 시신경유두부에 유착되어 있던 신경교직이나 농축된 유리체 또는 동반된 유리체출혈이 후유리체 박리로 인해 자유로이 유리체강내에 떠다니고 환자가 이를 자각 하는것입니다. 후유리체 박리는 유리체 피질과 망막내경계 막이 내경계막이 분리되는것을 지칭하며 중심과 주변 후극부에서부터 시작됩니다. 후유리체박리는 비정상적인 현상이라고 간주될 수 도 있지만, 노인에서의 유리체 망막유착에 따른 합병증 발생 위험을 경감시키는 예정된 노화 과정이라고 생각할 수 도 있습니다.

 

원인

자연적인 발생에 의해 생길 수 있으며 노화로 발생률이 높아집니다. 나이가 들면서 노화로 인하여 유리체 일부분의 수분과 섬유질이 분리되는 현상이 발생하기 때문입니다. 보통 50대~60대에 이러한 현상이 많이 발생하는 경향이 있습니다. 심한 근시가 있는 사람들이라면 젊은 나이임에도 나타날 수 있습니다. 비문증은 우리 눈에서 대부분을 차지하는 유리체 혼탁으로 인하여 망막에 그림자가 느껴진다고 합니다. 이외에 발생되는 원인으로는 망막에 구멍이 생겼을 경우, 눈이 외부의 충격을 받아 안구 내 조직 손상이 발생한 경우, 유리체 망막의 신경층과 분리되면서 출혈이 동반되는 경우, 다양한 염증성 안 질 질환에 의한 경우가 있습니다.

 

증상

날파리증이라고 불리는 그대로 작은 벌레나 아지랑이, 실오라기 등이 시야에서 계속 보이며 눈 속에 있는 혼탁 물질의 그림자가 시야의 방향을 바꿔도 계속 보이기도하고 눈 속에 있는 혼탁 물질의 그림자가 시야의 방향을 바꿔도 계속해서 보입니다. 흰색 배경이나 하늘을 바라볼때 유난히 뚜렷하게 특정 물질이 보입니다. 평소에는 조금 불편함이 느껴졌다면 물체 개수가 수십개, 수백개로 많아지게 되면서 일상 생활에 느껴지는 불편함이 초래되는 정도가 될 경우 병적인 질환을 의심해 볼 수 있습니다. 번개를 치는것 처럼 눈 앞이 번쩍 거리는 증상이 동반되는 현상은 섬광증이나 광시증이 한달 이상 지속될 경우 정밀 검사를 받아봐야 합니다. 커튼을 친것처럼 시야의 일부가 가려져 보이는 경우 이 증상은 망막박리의 대표적인 증상입니다. 눈 주변에 시야가 마치 커튼을 쳐진 것처럼 가려져 보여 시력저하 까지 나타난다면 망막에 문제가 발생된 것이기 때문에 반드시 검진을 받을 필요가 있습니다.

 

치료

특별한 치료를 진행하지 않고 현재의 현상에 적응하며 지내게 되는 경우가 대부분입니다. 검사후 망막 열공이 진단되면 망막바리를 예방하기 위해서 수술을 진행하게 됩니다.수술적인 치료인 망막레이저 치료 또는 유리체 절세술을 진행합니다. 그리고 염증 조절을 위해서는 약물치료를 시행하면 됩니다.  안과전문의가 권장하는 안경이나 렌즈를 사용해 증상을 완하 시킬 수도 있다고 합니다.

 

예방

주기적으로 눈을 쉬어주세요 스마트폰 컴퓨터를 사용하실때는 20-20-20 규칠을 따르는 것이 좋습니다. 즉 20분 마다 20초간 눈을 감고 20피트(약 6미터) 이상 떨어진 곳을 바라보는 것 입니다. 너무 어두운 화면이나 너무 밝은 화면은 눈 건강에 해로울 수 있습니다. 적절한 밝기와 색온도로 조절하여 사용하는 것이 좋습니다. 화면을 너무 가까이 앉아서 보지 않도록 주의 해야 합니다. 스마트폰과 컴퓨터는 어느정도 거리에서 보는것이 좋습니다. 눈을 회전 시키거나 좌우, 위아래, 움직이는 등의 눈 운동을 해주세요. 비문증은 나이가 들면서 자연스럽게 발생하는 현상이므로 완전하게 예방하는 것은 어렵습니다 

 

비문증에 좋은 영양제

루테인,  오메가3, 아스타잔틴, 지아잔틴, 비타민C 등이 눈에 도움이 됩니다. 지아잔틴과 루테인은 망막 속 황반의 구성요소 이므로 섭취하면 비문증 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 위의 영양제들은 눈에 좋은 것들이니 꾸준히 드시면 도움이 될 것입니다.

 

비문증에 좋은 음식

✔파인애플

파인애플 속의 브로멜라인이라는 단백질 분해 효소가 도움이 될 수 있다고합니다.

 

✔당근

당근의 베타카로틴 성분이 황반 병성, 안구건조, 백내장 예방에 도움됩니다.

 

✔연어,고등어,꽁치

오메가3가 풍부하여 눈의 노화를 막아주는데 도움이 됩니다.

 

✔케일

루테인, 지아잔틴 성분이 안구 점막을 강화합니다.

 

✔블루베리

항산화 물진인 비타민A, 안토시아닌 성분이 안구의 피로, 눈 건강을 돕고 특히 망막에 좋은 영향을 준다고 알려진 식품입니다.

 

✔결명자

차로 우려내서 마시는 결명자에는 비타민A 비타민C가 함유되어 비타민을 채워주고 시력저하를 막고 눈을 보호하는 역할에 도움을 줍니다.

 

✔빨간피망

비타민C가 풍부한 피망은 백내장 형성 위험 감소와 항산화 효과가 있습니다.

 

✔계란 노른자 

계란 노른자에는 루테인, 아연 등 눈 건강을 돕는 성분이 함유되어 있어서 눈의 노화와 시력 저하를 막아주며 특히 노른자의 아연 성분은 눈의 황변현상을 예방합니다.

 

✔사과

사과는 비타민이 풍부하고 칼륨이 풍부하여 눈 조직과 시세포에 좋은 도움이 됩니다.

 

✔치즈 

치즈는 철분과 비타민A가 풍부하여 피로 해소와 시력저하 현상을 방지해 줍니다.

 

✔호박씨 

호박씨는 아연이 풍부하고 망막 내 세포 손상을 막아 눈 노화와 관련된 시력저하를 늦추고 황반 변성을 지연시키는데 도움을 줍니다.

 

컴퓨터, 스마트폰 사용이 많은 요즘 비문증 진단을 받으시는 분들이 많아졌다고 합니다  영구적인 시력저하, 실명으로 이어질 수 있습니다. 초반에 증상이 있을때 병원에 가셔서 치료를 받는 것이 좋습니다.실명에 이르는 상황까지 발생하지 않도록 자신의 눈 상태를 주기적으로 검사 받는 습관을 갖는 것이 좋습니다. 한번 잃게되면 다시 되돌리기 힘든 눈 건강 미리미리 지키세요!